تخطَّ إلى المحتوى
د. خالد العتيبيطب الأسنان التحفظي · دبي

الخوف من طبيب الأسنان

طب أسنان للمرضى القلقين في دبي

الخوف من طبيب الأسنان شائع، ولا يستدعي أي اعتذار. تشرح هذه الصفحة بكلمات بسيطة ما الذي يُفعَل هنا بشكل مختلف، حتى يصبح دخولك من الباب أمراً تستطيع احتماله.

مفتوح يومياً 9ص - 9مإنجليزي وعربيجميرا، دبي

إجابة سريعة

يعتني د. خالد العتيبي بالمرضى القلقين في جميرا بدبي بنهج هادئ غير متعجّل يراعي القلق، بدلاً من اللجوء التلقائي إلى التخدير الواعي. يمكن أن تكون زيارتك الأولى فحصاً وحديثاً دون أي علاج. تتّفقان على إشارة توقّف قبل أن يبدأ أي شيء، وتحصل على خطة مكتوبة تقرأها في البيت، ولا يبدأ أي علاج في اليوم نفسه إلا إذا اخترت ذلك.

الزيارة الأولى

فحص وحديث، والعلاج اختياري

إشارة التوقّف

يُتّفق عليها قبل أن يبدأ أي شيء

العلاج في اليوم نفسه

فقط إذا اخترت ذلك

التخدير الواعي

يُناقَش عند اللزوم ولا يُفترض مسبقاً

خطة مكتوبة

لك لتأخذها وتفكّر فيها

كيف يساعد د. خالد

نهج د. خالد تحفّظي، وهذا أهم مما يبدو إن كنت قلقاً. الحفر الأقل والعلاجات الأصغر والمواعيد الأقل تعني ببساطة أن ما تخافه أقل. يمنحك الوقت، ويصف ما يراه بكلمات عادية، ويكتب الخطة لتفكّر فيها في البيت. أنت من يقرّر ماذا يحدث ومتى. وإن احتجت إلى استراحة أو أردت التوقّف، فتقول ذلك ويتوقّف كل شيء. أما العدد الأقل ممن يحتاجون دعماً أكبر، فالتخدير الواعي أمر يناقشه د. خالد معك بصراحة ويُرتَّب مع الفريق المناسب، بدلاً من أن يكون الجواب التلقائي لكل شخص خائف.

الخوف من طبيب الأسنان شائع، ولا يستدعي أي إحراج

إن كان مجرّد التفكير في موعد لدى طبيب الأسنان يشدّ صدرك، فأنت في صحبة عادية جداً. قدّرت مراجعة منهجية جمعت 31 دراسة سكانية شملت 72,577 بالغاً أن نحو 15 بالمئة من البالغين يعانون من الخوف والقلق من علاج الأسنان، مع نحو 12 بالمئة يصفونه بأنه مرتفع وحوالي 3 بالمئة بأنه شديد، وكان أكثر شيوعاً بين النساء وبين البالغين الأصغر سناً.[1] وأياً كان التقدير الذي تعطيه لنفسك، فهذه استجابة إنسانية طبيعية وليست ضعفاً.

وهناك جانب أكثر صمتاً نادراً ما يقوله الناس بصوت عالٍ. وجد تحليل لسلوك مراجعة طبيب الأسنان في مسح تمثيلي للبالغين أن مشاعر الخجل ترتبط بقلق أعلى من علاج الأسنان، وأن القلق الأعلى يرتبط بمراجعة أقل تكراراً.[2] هذه هي الحلقة التي تُبعد الناس سنوات، ويستحق الأمر تسميتها بوضوح، لأن أحداً هنا لن يحاضر عليك بشأنها.

ما الذي يخيف الناس فعلاً

الخوف من طبيب الأسنان ليس عادةً رهبة غامضة، بل يتعلّق بأشياء محدّدة. في مسح لشباب بالغين، كان منظر الحقن والإحساس به، ومنظر المثقاب وصوته والإحساس به، أكثر المحفّزات المُبلَّغ عنها للخوف، وكان القلق من علاج الأسنان أعلى بين من يراجعون بشكل غير منتظم مقارنةً بمن يراجعون بانتظام.[3] ويصف آخرون منعكس تقيؤ قوياً، أو ذلك الشعور الخاص بالعجز حين تستلقي ويدا شخصٍ في فمك دون طريقة سهلة للكلام.

وكثيراً ما تكون تحته ذكرى واحدة محدّدة. طبيب واصل العمل بعد أن طلبت منه التوقّف. أو أن يُقال لك إنك تبالغ. أو موعد في الطفولة سار على نحو سيئ ولم يُتحدَّث عنه بعدها. إن كانت تلك تجربتك، فقولها بصوت مسموع في البداية يغيّر فعلاً طريقة إدارة الزيارة، فأرجو أن تقولها.

ما الذي يُفعل هنا بشكل مختلف

نقطة البداية هي الوقت. يُصغى إليك وتُفحص دون استعجال، ولا يُتّخذ أي قرار في اللحظة نفسها التي يُشرح فيها الأمر. ويوصف ما يجده د. خالد بكلمات يومية بدلاً من المصطلحات العيادية، ثم يُكتب كخطة تأخذها معك إلى البيت. ولا يوجد أي توقّع بأن يبدأ العلاج في اليوم الذي تدخل فيه أول مرة، وبالنسبة لكثير من المرضى القلقين تكون تلك الزيارة الأولى فحصاً وحديثاً دون أن يُجرى شيء آخر.

هذا موقف مدروس وليس موقفاً لطيفاً فحسب. وجدت مراجعة منهجية لتجارب معشّاة على البالغين أن المقاربات السلوكية، وهي تلك القائمة على الشرح والتعرّض التدريجي ومنح المريض زمام التحكّم، أحدثت انخفاضاً في درجات القلق من علاج الأسنان، مع حرص المؤلفين على الإشارة إلى أن قاعدة الأدلة صغيرة ومنخفضة الجودة.[4] كما وجد التحليل نفسه لسلوك المراجعة المذكور أعلاه أن ثقة المريض الأعلى تتنبّأ بقلق أقل من علاج الأسنان.[2] د. خالد طبيب أسنان لا معالج نفسي، وما يجري في العيادة أبسط بكثير من برنامج علاج نفسي رسمي. لكن المبدأ خلفه هو ذاته: أن تعرف ما هو قادم، وأن تستطيع إيقافه، يجعل الموعد أسهل احتمالاً.

لا يُعامَل التخدير الواعي هنا على أنه الجواب التلقائي للمريض الخائف. له مكانه الحقيقي، وحيث يكون مناسباً فعلاً يناقشه د. خالد معك بصراحة ويُرتَّب مع الفريق المناسب. لكنه ليس ما يُلجأ إليه بدلاً من حديث صريح كافٍ.

النهج التحفّظي يعني أن ما تخافه أقل

وهناك سبب ثانٍ يجعل طريقة العمل هذه مناسبة للمرضى القلقين، ولا علاقة له بأسلوب التعامل. يعمل د. خالد بنهج تحفّظي، أي إزالة أقل قدر ممكن من بنية السنّ بحسب ما تسمح به الحالة، والاكتفاء بما تحتاجه المشكلة فعلاً. الحفر الأقل والحشوات الأصغر والمواعيد الأقصر ليست ألطف بالسنّ فحسب، بل هي أيضاً أقل مما يجب احتماله على الكرسي.

وهذا ليس تنازلاً عن الجودة. قارنت مراجعة كوكرين لـ 27 تجربة معشّاة شملت 4,195 سنّاً بين إزالة النسيج المتسوّس كلّه وإزالة قدر أقل منه، وأفادت بحدوث حالات فشل أقل مع المقاربات الأقل توغّلاً في الأسنان الدائمة واللبنية على السواء، مع تصريح مؤلفي المراجعة بأن كثيراً من الأدلة كان بيقين منخفض أو منخفض جداً.[5] المشكلات التي تُكتشف مبكراً تميل إلى أن تبقى صغيرة، والمشكلات الصغيرة تحتاج علاجات صغيرة، وهذا هو السبب الصادق لأهمية فحص هادئ.

كيف تبدو الزيارة الأولى

  1. 1

    تتحدّث أولاً وأنت جالس

    قبل أي فحص، تقول ما الذي يقلقك وما الذي مررت به سابقاً. ولن يُعامَل أي شيء تقوله على أنه سخيف.

  2. 2

    تتّفقان على إشارة توقّف

    عادةً رفع اليد. تعني التوقّف، وتُحترم في كل مرة، ولن تُضطر أبداً لتبرير استخدامها.

  3. 3

    فحص دون استعجال

    ينظر د. خالد إلى أسنانك ولثتك بالوتيرة التي تناسبك، ويخبرك بما سيفعله قبل أن يفعله. والأشعة تُؤخذ عند الحاجة فقط.

  4. 4

    شرح كل شيء بكلمات بسيطة

    ما الذي وُجد، وماذا يعني، وما خياراتك، بما في ذلك المراقبة والانتظار حين يكون ذلك معقولاً.

  5. 5

    خطة مكتوبة تأخذها معك

    تقرأها في البيت وتقرّر في وقتك الخاص. ولا يبدأ شيء في اليوم نفسه إلا إذا طلبت ذلك.

مدى شيوع الخوف من علاج الأسنان بين البالغين
الخوف والقلق من علاج الأسنان[1]15.3%
خوف مرتفع[1]12.4%
خوف شديد[1]3.3%

ثلاثة تقديرات مجمّعة منفصلة من مراجعة منهجية واحدة لـ 31 دراسة شملت 72,577 بالغاً.

ما الذي تتوقّعه

خطوة بخطوة

  • زيارة أولى يمكن أن تكون فحصاً وحديثاً، دون أي علاج
  • إشارة توقّف متّفق عليها، تتيح لك الاستراحة أو الإيقاف في أي لحظة
  • شرح بكلمات بسيطة لما يجري، قبل اتخاذ أي قرار
  • خطة مكتوبة تأخذها معك وتقرأها، دون ضغط للبدء في اليوم نفسه
  • نهج تحفّظي، فيكون العلاج الذي تقلق منه أقل

تحصل دائماً على رأي صادق وخطة مكتوبة قبل بدء أي علاج، دون أي ضغط.

أسئلة شائعة

أسئلة شائعة

هل يمكن أن تكون زيارتي الأولى حديثاً فقط، دون أي علاج؟
نعم، وكثير من المرضى القلقين يبدؤون بهذه الطريقة تماماً. تأتي، وتتحدّث، ويفحص د. خالد أسنانك إن شعرت أنك مستعد لذلك، ثم تغادر ومعك خطة مكتوبة دون أن يُجرى أي شيء. ويسعدنا أن تصطحب معك من تشاء. الاستشارات بالإنجليزية والعربية.
أخاف كثيراً من الإبر. ماذا يحدث فعلياً؟
يُخبرك قبل لمس أي شيء. يُوضَع جل مخدّر موضعي على اللثة أولاً ويُترك ليأخذ وقته، ثم يُعطى الحقن ببطء، ويمكنك إبقاء عينيك مغلقتين فلا ترى شيئاً. وإن أردت التوقّف، تُشير فيتوقّف. لن يَعِدك د. خالد بإحساس معيّن، لكنه سيخبرك بصدق بما يفعله ومتى.
هل تقدّمون التخدير الواعي؟
التخدير الواعي ليس نقطة البداية هنا. يجد معظم المرضى القلقين أن الوقت غير المتعجّل والشرح البسيط والقدرة على التوقّف تجعل العلاج محتملاً من دونه. وحيث يكون الدعم الإضافي مناسباً فعلاً، يناقشه د. خالد معك بصراحة ويُرتَّب مع الفريق المناسب. إنه قرار مدروس يُتّخذ معك، وليس جزءاً روتينياً من موعد كل مريض قلق.
مضت سنوات منذ زرت طبيب أسنان. هل سيُحكم عليّ؟
لا. الابتعاد عن العيادة نتيجة متوقّعة تماماً للخوف، ويراها د. خالد كثيراً. لا محاضرات عمّا كان ينبغي أن تفعله، ولا تعليقات أثناء الفحص. يبدأ الحديث من حيث أنت الآن.
ماذا لو أصابني الذعر أو احتجت للتوقّف في منتصف العلاج؟
عندها تتوقّف. الإشارة متّفق عليها قبل أن يبدأ أي شيء، وتُحترم في كل مرة، ولست مضطراً لتبرير استخدامها. يمكن تقسيم العلاج إلى مواعيد أقصر، ويمكن إنهاء الجلسة مبكراً إن كان ذلك ما تحتاجه. لا شيء يجب أن يُكمَل لمجرّد أنه بدأ.
لديّ منعكس تقيؤ قوي. هل يمكن فعل شيء حياله؟
يمكن تعديل الكثير، ويساعد أن تذكر ذلك قبل أن تجلس. يمكن إبقاء الكرسي أكثر استقامة، والعمل على دفعات قصيرة مع استراحات بينها، مع إرشادك للتنفّس من الأنف. وحين يلزم أخذ قالب لأسنانك، غالباً ما يحلّ المسح الرقمي محلّ حشو مادة الطبعة داخل الفم.

تحدّث إلينا

هل تفضّل أن نتصل بك؟

اترك اسمك ورقمك وسيعاودك فريق د. خالد بالاتصال للإجابة عن أسئلتك وتحديد وقت يناسبك.

تحدّث مع د. خالد مباشرةً

اتصل أو راسل. مفتوح يومياً من 9 صباحاً حتى 9 مساءً.