مصادر المرضى

أدلة رعاية لصحة أسنانك.

إرشادات عملية مبنية على الأدلة لمساعدتك في الحفاظ على نتائجك وحماية صحة فمك بين الزيارات.

بعد الترميم

ما يمكن توقعه وكيفية العناية بأسنانك بعد الحشوة أو الحشوة الداخلية أو الخارجية أو التاج.

1تجنب المضغ على الجانب المعالج لمدة 24 ساعة إذا كان التخدير موجوداً.

2الحساسية الخفيفة للحرارة والبرودة طبيعية لمدة تصل إلى أسبوعين.

3اغسل بلطف حول الترميم. استأنف استخدام الخيط بعد 24 ساعة.

4تجنب الأطعمة الصلبة جداً أو اللزجة لأول 48 ساعة.

5تواصل معنا إذا زادت الحساسية أو شعرت أن عضتك غير متساوية.

حقق أقصى استفادة من نتائجك واحمِ أسنانك المبيضة حديثاً.

1تجنب الأطعمة والمشروبات الداكنة (القهوة، الشاي، النبيذ الأحمر) لمدة 48 ساعة.

2استخدم جل الحساسية المقدم إذا شعرت بعدم الراحة.

3اغسل بفرشاة ناعمة ومعجون غير كاشط.

4اشرب الماء بكثرة واستخدم ماصة للمشروبات الملونة.

5تستمر النتائج من 12 إلى 18 شهراً مع العناية المناسبة.

كيفية استخدام وصيانة واقيك الليلي المخصص للحماية المثلى.

1ارتدِ واقيك الليلي كل ليلة للحماية المستمرة.

2اشطفه بماء بارد بعد كل استخدام. نظفه أسبوعياً بفرشاة ناعمة.

3خزّنه في العلبة المهواة المقدمة. لا تلفه في منديل.

4أبعده عن الحرارة وأشعة الشمس المباشرة لمنع التشوه.

5أحضره إلى كل موعد أسنان حتى نتحقق من الملاءمة والتآكل.

الأطعمة والعادات التي تحمي أسنانك، والتي تضرها.

1قلل من الأطعمة السكرية والحمضية. تكرار التعرض أهم من الكمية.

2انتظر 30 دقيقة بعد الأطعمة الحمضية قبل التنظيف لحماية المينا اللينة.

3الجبن والمكسرات والخضروات الليفية تساعد في تحييد الحمض وتحفيز اللعاب.

4الماء أفضل مشروب لأسنانك. اشرب الماء طوال اليوم.

5الفواكه والخضروات المقرمشة (التفاح، الجزر، الكرفس) تعمل كمنظفات طبيعية للأسنان.

ما يجب فعله قبل الوصول إلينا في حالة طارئة.

1سن مخلوع: أمسكه من التاج، اشطفه برفق، ضعه في حليب، وتعال خلال 30 دقيقة.

2سن مكسور: اشطف فمك، ضع كمادة باردة لتقليل التورم، وتواصل معنا فوراً.

3ألم شديد: اشطف بماء دافئ مملح، خذ مسكناً، واتصل بنا.

4حشوة أو تاج ساقط: احتفظ بالترميم إن أمكن وتجنب المضغ على ذلك الجانب.

5تورم أو خراج: لا تضع حرارة. تواصل معنا بشكل عاجل فقد تكون المضادات الحيوية ضرورية.

أساسيات روتين العناية المنزلية الصحيح، مدعومة بالأدلة الحالية.

1اغسل مرتين يومياً لمدة دقيقتين بفرشاة ناعمة أو كهربائية.

2استخدم معجون أسنان بالفلورايد بتركيز لا يقل عن 1,450 جزء في المليون.

3نظف بين أسنانك يومياً بالخيط أو فراشي ما بين الأسنان أو جهاز تنظيف مائي.

4نظف لسانك أو استخدم مكشطة لسان لتقليل البكتيريا.

5استبدل فرشاتك أو رأسها كل ثلاثة أشهر، أو قبل ذلك إذا تهالكت الشعيرات.

لديك سؤال عن رعايتك؟

كل مريض مختلف. إذا كنت بحاجة إلى إرشادات شخصية، لا تتردد في التواصل معنا.